Tradiciones rusas, cultura, costumbres y etiquetas

Cuando estés en Rusia, haz lo que hacen los rusos. O al menos, ¡intenta dar lo mejor de ti! Si estás preparado para hacer un poco de esfuerzo para conocer las tradiciones rusas, la cultura, las costumbres únicas de Rusia y los muchos extraños y maravillosos peculiaridades de la personalidad exclusivo de la psique rusa, los viajes por Rusia son infinitamente más gratificantes.

Interactuar con la gente local te da la oportunidad de conectarte realmente con Estilo de vida ruso a través de una apreciación y comprensión compartidas de su cultura, y las formas en que es sorprendentemente similar y muy diferente de poseer.

Si bien esta guía tiene como objetivo cubrir lo básico qué hacer y qué no hacer en Rusia, lo más importante para recordar es que los rusos son personas extremadamente orgullosas. Cualquier intento de adoptar el idioma y la cultura que tanto aprecian es probable que sea recibido con gran entusiasmo y aliento.

Tradiciones rusas y cultura rusa

Las tradiciones rusas y la vida cultural rusas se componen de muchas cosas, basadas en una historia rica, fascinante y antigua, fuertes lazos con la tradición y un cuerpo de arte y literatura rusa muy influyente. Los rusos están comprensiblemente orgullosos de su cultura. Durante la era soviética, muchas costumbres y tradiciones del pasado imperial de Rusia fueron suprimidas y la vida fue estrictamente controlada y regulada por el estado.

Después de las reformas de Mikhail Gorbachev en la década de 1980, las tradiciones rusas comenzaron a reaparecer y las costumbres, el arte y la educación se confirmaron una vez más como una parte importante de la identidad rusa. La psique rusa arraigada es una gran reverencia por la resistencia de la cultura nacional, a pesar de sus muchas dificultades y contratiempos. Los rusos se enorgullecen de ser capaz de sobrevivir donde otros no podrían, y casi todos los rusos cantan con gusto canciones patrióticas.

¿Qué hacer en Granada?

Es comprensible que haya una brecha cultural cada vez mayor entre las personas mayores en Rusia que vivieron durante la era soviética y la generación más joven que abrazó la nueva y cosmopolita Rusia. Aun así, existen tradiciones rusas y creencias fundamentales compartidas en todos los niveles de la sociedad, que incluyen:

Un adoración de los niños, respeto por los ancianos, sentido del humor, la importancia de la amistad, la generosidad, el orgullo, el patriotismo, el amor por las artes, la nostalgia, el sacrificio, el conservadurismo, la precaución, el colectivismo y, en cierta medida, el pesimismo y cinismo.

Idioma ruso

Más del 80% de la población estimada de 150 millones de rusos habla ruso como su primer y único idioma. La mayoría de los hablantes de un idioma minoritario también son hablantes bilingües de ruso.

Los rusos ahora aprenden inglés como segundo idioma en la escuela, y encontrarás muchos angloparlantes en Moscú o en San Petersburgo, especialmente entre las generaciones más jóvenes. Fuera de las ciudades principales, conocer a personas que hablan inglés con fluidez es menos común, y encontrarás que conocer algunas palabras y frases clave en ruso es infinitamente útil.

Tradiciones rusas, modales y etiqueta

Saludos

El saludo típico ruso es un firme apretón de manos mientras se mantiene el contacto visual directo. Los machos estrecharán la mano de una hembra un poco menos firmemente. Cuando las amigas se encuentran, se besan en la mejilla. Una reunión entre amigos varones cercanos a menudo comienza con una palmada en la espalda y un abrazo.

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Convenciones de nomenclatura rusas

Los nombres rusos se componen de:

• Un primer nombre, que es el nombre de pila
• Un segundo nombre, que es un patronímico, o versión, del primer nombre del padre. Se forma agregando ‘-vich’ o ‘-ovich’ para un hombre, y a -avna ’o‘ -ovna ’para una mujer. El hijo del nombre patronímico de Mikhail sería Mikhailovich. El nombre patronímico de su hija sería Mikhailovna.
• Apellido, que es el apellido o el apellido: en situaciones formales, las personas reciben los tres nombres. Los amigos y conocidos cercanos pueden referirse entre sí por el nombre y el patronímico.
• Los amigos cercanos y los miembros de la familia se llaman solo por su nombre.

Etiqueta para regalar

• Si lo invitan a una casa rusa para una comida, traiga un pequeño regalo.
• Por lo general, se espera que los invitados masculinos traigan flores. No traigas flores amarillas, ya que algunos rusos las ven como una separación o traición.
• No le dé un regalo a un bebé hasta que nazca. Es mala suerte hacerlo antes.
• Los rusos a menudo protestan cuando se les ofrece un regalo. Respondiendo que «es solo una pequeña cosa» y ofrezca el regalo nuevamente y generalmente será aceptado amablemente.

Etiqueta de comedor

Si te invitan a la casa de un ruso este es un listado de tradiciones rusas:

• Llegue a tiempo o no más de 15 minutos después de la invitación.
• Quitarse los zapatos. Es posible que le den zapatillas para usar.
• Vístase bien: casual elegante o profesional, por lo general está bien. Vestirse bien muestra respeto por tus anfitriones.
• Espere ser tratado con honor, respeto y generosidad.
• Ofrezca ayudar a la anfitriona con la preparación y limpieza después de la comida. Esto puede ser rechazado por cortesía, pero un poco de persistencia ligera está bien para que acepte su oferta.
• Los modales en la mesa son continentales: un tenedor en la mano izquierda y el cuchillo en la derecha.
• El invitado más viejo o más honrado es atendido primero
• No comience a comer hasta que el anfitrión lo invite a comenzar. No apoye los codos sobre la mesa.
• Los rusos tienden a tener una propagación abrumadoramente generosa, y a menudo se le insta a tomar una segunda ayuda
• Use pan para absorber salsa o salsa extra
• Los hombres sirven bebidas para las mujeres sentadas a su lado.
• Dejar una pequeña cantidad de comida en su plato indica que sus anfitriones han proporcionado abundantemente. Un plato vacío significa que todavía tienes hambre.
• No te levantes hasta que te inviten a abandonar la mesa. En las cenas formales, el invitado de honor es el primero en levantarse

Qué hacer y qué no hacer en Rusia

Hacer

• Aprende palabras y frases clave en ruso. Repase los saludos, los números, las palabras de compras y negociaciones, y cómo pedir direcciones. Algunas frases sencillas de conversación que le permiten hablar sobre usted y preguntar sobre los demás pueden ayudar mucho a conectarse con la gente local.
• Empaque ropa más elegante de lo normal. Los rusos prestan atención a su apariencia y tienden a ser más respetuosos con las personas bien vestidas. Verse demasiado informal puede identificarlo como turista.
• Traiga o compre un abrigo negro largo si viaja a Rusia en invierno. ¡Es un elemento esencial para mantener el calor y te ayuda a mezclarte con los lugareños! Vestirse para una noche en la ciudad es imprescindible.
• Si es invitado a un hogar ruso, traiga un pequeño regalo, como chocolates, flores, un pequeño juguete para un niño o un recuerdo de su hogar.
• Tome pañuelos desechables y jabón líquido / desinfectante cuando esté fuera y tantos baños públicos no estén equipados con estas instalaciones.
• Vístase modestamente cuando visite iglesias y otros lugares religiosos. Las mujeres deben cubrirse la cabeza antes de ingresar a una iglesia ortodoxa rusa, y los hombres deben quitarse el sombrero si llevan puesto uno

No es una de las tradiciones rusas 

• Deja tus zapatos puestos cuando entres en la casa de alguien. Las casas rusas, incluso los apartamentos, a menudo están adornadas con alfombras caras, y las calles rusas a menudo están llenas de polvo. ¡Los zapatos y los revestimientos de piso caros no se mezclan! El anfitrión generalmente ofrecerá un par de zapatillas (tapochki) para usar dentro, y las mujeres a veces empacan un par de zapatos «de interior».
• Pasar por alto a los ancianos en el transporte público. El respeto a los mayores sigue siendo una tradición fuerte en Rusia, y no ceder su asiento a una persona mayor que está de pie se considera un delito grave: ¡espere que todo el autobús lo mire como si fuera un criminal! La misma regla se aplica a las mujeres embarazadas, y los hombres rusos a menudo renuncian a su asiento para una mujer independientemente.
• Eructo en público! Sus funciones corporales se consideran asuntos privados, así que haga todo lo posible para guardarlas para usted y evitar ofender.
• Tome fotografías dentro de las iglesias, a menos que le haya pedido al personal que está bien hacerlo.
• Pide una batidora con tu vodka. El vodka es prácticamente un elixir sagrado en Rusia y la noción de beberlo con jugo de naranja o refresco bordea el sacrilegio. Si necesita algo para lavarlo, puede perseguirlo con limón, encurtidos o un vaso de agua.
• ¡Ten miedo a rechazar el vodka! Solo tenga a mano una excusa religiosa o de salud. Ten en cuenta que cuando los rusos beben vodka, se espera que sigas con ellos, y generalmente beben hasta que la botella esté vacía.
• Sorpréndete si te detiene la policía. Lleve una fotocopia de su pasaporte, visa y registro y esté preparado para presentarlos si un oficial lo solicita
• Tenga miedo de abrirse a la hospitalidad rusa y pruebe algunas experiencias exclusivamente rusas. Pruebe la comida y bebida local, sudese en una banya, descubra el ballet clásico y el teatro, participe en un evento deportivo local, participe en un festival cultural y explore la vibrante vida nocturna de las ciudades rusas, preferiblemente con un local como su guía. .

Propinas en Rusia

No hay reglas duras y rápidas cuando se trata de propinas en Rusia. La propina ha sido tradicionalmente mal vista, especialmente durante la época soviética, y muchos rusos todavía no dan propina. Sin embargo, la cultura de las propinas ha crecido junto con el turismo en Rusia, y como turista o visitante, en algunos lugares se espera que dejes una propina. Sin embargo, la cantidad que da propina debe depender del nivel de servicio proporcionado y no debe sentirse obligado a dar propina si el servicio no estaba a la altura.

Taxis

Por lo general, negociará el precio cuando suba al taxi, por lo que no es necesario dar propina. Si no lo hace, simplemente redondee la tarifa.

Hoteles

Los botones y los porteros deben recibir una propina de aproximadamente 50 rublos por bolsa. Puede dar una propina a la camarera del hotel unos 90 rublos por día, que dejó la cama.

Restaurantes

Para el servicio de mesa, una propina de alrededor del 10% al 15% es apropiada si está satisfecho con el servicio.

Barras

Si no hay mesero, no se espera que le des propina. Si obtiene servicio de mesa, es apropiado alrededor del 10% al 15%.

Guías de turismo y conductores

Si el servicio de su guía o conductor ha cumplido con sus expectativas, continúe y déles una propina del 5 al 15% del costo de su recorrido (dependiendo del valor de su recorrido).

Culturas étnicas y religiones en Rusia

Aunque Rusia es una nación multiétnica y de varias religiones, la mayoría de los rusos se consideran cristianos, con alrededor del 75% de la población perteneciente a la Iglesia Ortodoxa Rusa. Sin embargo, la gran mayoría de los creyentes ortodoxos no asisten a la iglesia regularmente.

Si bien la mayoría de los rusos aprecian los valores morales cristianos, no tienden a defenderlos como pautas estrictas, y la mayoría de los rusos viven la vida en una sociedad en gran medida secular. Las tradiciones cristianas son más visibles en Rusia durante los días santos y festivales como la Pascua y la Navidad, que se tratan tanto de reunirse con familiares y amigos como de religión.

Rusia alberga una gran variedad de religiones minoritarias, incluida una población musulmana de alrededor del 5%. Los pueblos indígenas de Siberia practican una variedad de religiones antiguas, con formas de chamanismo y budismo que aún prosperan aquí después de cientos de generaciones.

Quien es ruso

¿Cómo se ve un ruso? Hágase esta pregunta y es probable que se imagine de inmediato a un europeo de piel clara que habla ruso, asiste a misa ortodoxa el domingo y es un fanático del fútbol.

Si bien el fanatismo del fútbol puede ser un hilo conductor que une a los rusos de todos los orígenes, la verdad es que Rusia es un estado diverso, multicultural y multinacional.

Aunque los extraños tienden a ver a Rusia como hegemonías bastante social y cultural, no tienen en cuenta los numerosos estados autónomos regionales, los distritos fronterizos y las antiguas rutas de inmigración que atraviesan este enorme país.

De hecho, Rusia alberga alrededor de 185 grupos étnicos o nacionalidades distintas. Algunos de estos grupos consisten en solo unos pocos miles de personas, mientras que otros forman comunidades de millones, repartidos por todo el país y representados en todos los niveles de gobierno.

Si bien el ruso es el idioma oficial del estado, se hablan más de 100 idiomas regionales en todo el país.

Los rusos étnicos representan aproximadamente el 81% de la población total, pero varios otros grupos forman minorías significativas y las horas extras sus poblaciones se han extendido por todas partes entre ciudades y pueblos rurales. Algunos de los grupos étnicos más grandes incluyen:

Tártaros

Los tártaros son el segundo grupo más grande en Rusia, con una población de más de 5 millones. Constituyen la mayoría de la población de la República de Tatarstán. Si bien Tatarstán no comparte fronteras con países extranjeros, durante mucho tiempo se ha considerado un lugar en la encrucijada de la civilización oriental y occidental. Habiéndose originado en el desierto de Gobi en los 5^th siglo, hoy, partes de su cultura aún entrelazan elementos asiáticos, asiáticos centrales y europeos.

El idioma tártaro pertenece a un grupo de idioma turco y se hablan varios dialectos en toda Rusia. La fe mayoritaria de Tatarstán es musulmana, y su capital, Kazán, es famosa por tener algunas de las mezquitas más bellas de Rusia.

Ucranianos

El tercer grupo étnico más grande en Rusia, los ucranianos representan alrededor del 1.4% de la población, alrededor de 1.9 millones de personas. El número de ucranianos en Rusia continúa creciendo, con un número actual de alrededor de 340,000 migrantes ucranianos en su mayoría jóvenes que se trasladan legalmente a Rusia cada año. Aunque los ucranianos y los rusos comparten muchas similitudes culturales, como una fuerte adhesión al cristianismo, sus idiomas, aunque son de origen eslavo, son significativamente diferentes.

Se supone comúnmente que Ucrania y Rusia son mutuamente inteligibles. En realidad, el ruso solo es aproximadamente un 50% inteligible mutuamente con el ruso. Del mismo modo, la cocina ucraniana y rusa puede parecer bastante similar en la superficie, pero muchos alimentos con el mismo nombre son bastante diferentes. Borscht, la sopa de remolacha amada en toda Europa del Este, es un orgulloso invento ucraniano.

Bashkirs

Representando alrededor del 1.4% de la población, el tercer grupo étnico más grande de Rusia vive principalmente en Prem Krai, Orenburg y Kurgan, así como en Ucrania y Uzbekistán. El bashkir es una lengua turca, que solo difiere en dialecto de las lenguas tártaros. Los bashkir comparten prácticas culturales similares con muchos otros pueblos turcos. La mayoría de los bashkires se identifican como musulmanes sunitas. Tradicionalmente, los bashkirs eran pastores nómadas, pero hoy la gran mayoría vive y trabaja en asentamientos permanentes.

Pueblos Indígenas de Rusia

Los pueblos indígenas de Rusia se refieren a las primeras tribus que viven en las regiones del extremo norte, centro y sur de Siberia, así como en partes del Lejano Oriente ruso. Cuarenta y un grupos están legalmente reconocidos como «pueblos indígenas de pequeño número del norte, Siberia y el Lejano Oriente», un estado que les otorga ciertas protecciones legales, siempre y cuando su población sea inferior a 500,000 personas y mantengan un nivel relativamente tradicional. estilo de vida.

Algunos de los grupos indígenas más conocidos en Rusia, como los Sakha (Yakuts), Buryat, Komi y Kakhas están descalificados de estas protecciones debido a sus poblaciones más grandes. Actualmente, algunos grupos luchan por un mayor reconocimiento para ayudarlos a proteger y preservar las costumbres, la cultura, el folklore, la religión y la forma de vida que se forjaron en algunos de los entornos más duros y extremos de la tierra.

Como viajero, es posible que desee obtener más información sobre cómo los pueblos indígenas del país están tratando de mantener vivas sus identidades en una Rusia que cambia rápidamente. Las experiencias, como unirse a la migración de renos con los nómadas nómadas en Yamal o aprender los inquilinos básicos del chamanismo con los buriatios en el lago Baikal, ayudan a llevar la conciencia externa a estas fascinantes y antiguas culturas y demuestra en parte la importancia de preservar estos valiosos activos culturales para el futuro generaciones.

Bodas rusas – Costumbres y tradiciones

La boda rusa clásica siempre ha tenido fama de ser, algunos podrían decir, un poco exagerado. Si alguna vez tienes la suerte de ser invitado a una boda rusa real, una cosa con la que puedes contar es divertirte mucho. Y queremos decir mucho.

Por lo general, las bodas rusas son infames por ser eventos enormes, ruidosos y estridentes. Una boda rusa no solo implica grandes cantidades de bebidas, suficiente comida para alimentar a varios estados anteriores de la URSS y cantos y bailes casi sin parar, sino que la recepción de la boda rusa promedio también dura un mínimo de dos días. A veces la fiesta continúa durante toda una semana.

La explicación lógica de este exceso de exuberancia es simplemente que los rusos son gente del partido. No aman nada más que reunirse con amigos y familiares en un festín gigante, con mucha bebida, canciones y entretenimiento. Una boda resulta ser la excusa perfecta para un asunto tan extravagante.

Además de eso, cientos y cientos de asistentes es bastante normal, ya que en Rusia la familia no se detiene en sus parientes inmediatos. Familias extensas, parientes cercanos e incluso lejanos son todos invitados con un segundo pensamiento.

Tendencias vs tradiciones

La tradición, particularmente cuando se trata de la familia, sigue siendo extremadamente importante en Rusia y las costumbres, los rituales, las creencias y las prácticas sociales siguen siendo importantes en casi todas las bodas rusas. Sin embargo, en estos días, la boda rusa es a menudo un poco híbrida, ya que las parejas toman prestados trozos y piezas que les atraen de las bodas contemporáneas de estilo europeo o americano.

Pidiendo la bendición de los padres

En la antigüedad, las parejas rusas tendían a casarse a una edad mucho más temprana y, por lo tanto, la madre y el padre del novio tendrían que pedir permiso a los padres de la novia para tomar su mano en matrimonio. Durante esta reunión, antes de presentar a la novia, los padres de la novia pueden pedirle a la familia del novio una vykp nevesty (un rescate). A diferencia del concepto más serio de una dote en otras culturas, esto se debe tomar en broma.

Algunas familias aún adoptan esta tradición como un poco de diversión, ya que los padres de la novia amenazan con «robarla» antes de la ceremonia y envían al novio a una caza salvaje de gansos, recogen regalos y completan desafíos que en su corazón están destinados a Muestra la sinceridad de su amor. Y también avergonzarlo. Los padres rusos malhumorados adoran una buena broma humillante a expensas de su yerno.

La ceremonia

Como hemos mencionado, para la mayoría de los rusos, la ceremonia generalmente se considera una mera formalidad. ¡La recepción es donde comienza la verdadera diversión!

Como mencionamos anteriormente, dos días es un período de tiempo común para que las festividades continúen. Los dos días de alegría y caos que caracterizan la recepción de una boda rusa a menudo incluyen muchas tradiciones anticuadas que las generaciones más jóvenes han mantenido con entusiasmo a la antorcha encendida. Dado que la recepción se trata de reunir a las personas para celebrar a los recién casados, la fiesta involucra todo tipo de juegos, frivolidades y travesuras alimentadas con vodka tan antiguas como el tiempo.

Solo recuerde, si usted es un invitado a una boda rusa, disfruta de su hospitalidad, comida y abundante ayuda de alcohol, ¡la participación es obligatoria! Si te quedas, juegas!

Algunos ejemplos de juegos tradicionales de bodas rusas:

Secuestro de novia

Si de repente descubre que no se ve a la novia en ningún lugar en su propia celebración, existe una gran posibilidad de que los «secuestradores de novia» designados por la fiesta de bodas hayan llegado. Cada vez que le dan la espalda al novio, su misión es arrebatarla sin ser detectada, esconderla en cualquier escondite disponible (un armario, el auto de un amigo o una habitación para el personal, por ejemplo) y esperar a que el novio se dé cuenta de que su otra mitad inseparable realmente dejó su lado-

Puede sonar un poco … medieval para algunos, pero se supone que la misión del novio de rescatar a su amada (frustrada en cada oportunidad por los amigos y familiares confabulados de la novia) simboliza la fortuna del novio al enfrentar los desafíos del matrimonio que se avecina.

Manos romanas y dedos rusos

Una excelente manera para que la novia ocupada se tome el tiempo para interactuar con sus invitados, este juego involucra al mejor hombre colocando tres o cuatro pequeños clips en el cuerpo del novio en lugares difíciles de alcanzar. La novia, con los ojos vendados por completo, debe encontrar y quitar todos los clips, todo mientras es interrumpida por los invitados cuyas llamadas de «más cálido» o «más frío» pueden verse como ayuda o humillación.

Espere encontrarse jugando todo tipo de juegos durante el curso de la ceremonia. ¡Algunos familiares, algunos extraños y otros, a veces un poco lascivos! El abundante vodka colocado en cada mesa seguramente mantendrá las cosas animadas.

Gorko! «Горько!»

El papel de la tamada o toastmaster (ya sea un amigo o un artista profesional) es similar a un MC de estilo occidental, con el anuncio de brindis en la parte superior de la lista de deberes.

Cualquier invitado puede gritar «gorko» (que significa amargo, refiriéndose al sabor del champán) en cualquier momento, y a su vez, todos los demás invitados deben gritar lo mismo. Para devolverle dulzura a este brindis aparentemente triste, la novia y el novio deben besarse el mayor tiempo posible, mientras todos los invitados cantan una cuenta regresiva. Si el beso termina antes del gusto de los invitados, pueden insistir en que toda la rutina de «Gorko» debe comenzar de nuevo.

A medida que la tostada continúa y el vodka fluye libremente, la noche desciende a bailes salvajes, cantos estridentes y juegos aún más ridículos hasta bien entrada la noche.

La fiesta

Un banquete de bodas ruso es una fiesta de proporciones épicas. Al ingresar al lugar de recepción, cada mesa estará cubierta con un plato de zakurki (aperitivos), una buena botella de vodka con vasos de chupito y otras bebidas.

En los días de los aristócratas, la fiesta comenzó con un cisne a la parrilla como símbolo de amor matrimonial. En estos días, una forma de ave de corral más aceptada socialmente generalmente toma el lugar del cisne, que forma una pieza central rodeada de panes decorados, pasteles y tartas.

Otra comida tradicional para bodas es kournik. Conocido como «el rey de los pasteles» y un símbolo de procreación, este elaborado pastel de varias capas con forma de cúpula se hornea tradicionalmente en la casa de los novios y se trae para la ocasión. Un clásico kournik tiene un relleno de trigo sarraceno o mijo, acompañado de pollo, huevos y champiñones y un arte de cobertura de pastelería separado para los novios. Otras adiciones típicas a la propagación incluyen pescado ahumado, carnes asadas y varias ensaladas y pasteles.

Otra característica invariable de la fiesta de bodas rusa es la abundancia de bebidas alcohólicas, incluido el vino, medovukha (licor de miel), cerveza y cerveza casera. Curiosamente, el vodka no fue una adición común a la mesa de la boda hasta las últimas generaciones.

Los rusos relativamente adinerados de hoy tienen fama de transmitir sus lujosas bodas, sin escatimar gastos en lo que respecta a la comida, por lo que si se encuentra entre una multitud más elegante (que, no temas, no serán tan elegantes once vodkas más tarde), esperar platos de caviar, esturión al horno, champán fino, cochinillo … las obras.

La recepción – Día 2

Mientras que el primer día de la recepción es casi puramente una oportunidad para festejar en exceso, el segundo día es un asunto mucho más sobrio, íntimo y simbólico, con actividades que comienzan en el hogar de los recién casados.

Los invitados vienen con comida y regalos y más tarde en la tarde, se le puede pedir a la novia que «limpie el piso». Si esto suena sorprendentemente sexista, es una suerte que el piso esté lleno de dinero que los invitados dejan caer continuamente mientras intenta barrerlos a todos y guardarlos.

Finalmente, la pareja se presenta con una ofrenda de pan y sal, dos símbolos importantes en la cultura rusa de longevidad, prosperidad y vitalidad. La novia y el novio toman grandes mordiscos del pan. Se dice que la persona que maneja la mordida más grande se convierte en el verdadero líder de la familia.

Música tradicional rusa tradicional y danza folclórica

Muchos de nosotros pensamos que podemos reconocer la música folklórica rusa cuando la escuchamos. Mucha gente asume que todos son acordeones y violines, y melodías que suenan como el tema musical de Tetris. (Los ‘Tetris«La música es, de hecho, una versión de 8 bits de Korobeiniki, una canción popular rusa del siglo XIX).

La mayoría de nosotros también estamos familiarizados con el baile de cosacos, ese baile grupal o en solitario que implica una combinación de maniobras hábiles en cuclillas, patadas y bofetadas. Muchos turistas, ansiosos por participar, se equivocaron, con consecuencias cómicas, frecuentemente inducidas por el vodka.

Pero para aquellos que aman la música folklórica, la música clásica, la ópera y el ballet, Rusia ofrece mucho más que las canciones y bailes estereotipados que se usan típicamente para representar a Rusia en la televisión y el cine.

De hecho, es un tema tan vasto y fascinante, que aquí, solo vamos a resumir los elementos esenciales de «necesidad de saber» sobre la danza y la música tradicional rusa en algunos puntos clave:

La Banya Rusa (Sauna)

Cada visitante a Rusia debe experimentar un banya tradicional o un spa ruso al menos una vez.

El banya es uno de los pasatiempos más populares de Rusia, lo que le permite experimentar los efectos de limpieza de una sauna combinada con el ambiente agradable de una casa de baños comunitaria.

Que esperar en una Banya rusa

En estos días, las banyas mixtas (que no sean las utilizadas principalmente para reservas privadas) son bastante raras. Si se encuentra con uno, se les puede pedir a los hombres y a las mujeres que usen trajes de baño por modestia, pero ese no es siempre el caso, así que pregunte primero si eso es algo que podría molestarlo.

Para banyas de un solo sexo, los trajes de baño son opcionales. La mayoría de los baños ofrecen pantuflas, y también puede comprar un gorro de lana especial de uno de los asistentes para evitar que su cabeza se sobrecaliente.

Dentro de la banya, normalmente encontrarás una pequeña oficina donde puedes pagar la visita, recibir una llave para tu casillero y contratar un venik (cepillo de masaje). Por lo general, podrá comprar accesorios de baño aquí para un lavado rápido en la ducha (obligatorio, por favor no comparta gérmenes en la casa de baños) antes de partir, ya sea en su speedos y zapatillas o traje de cumpleaños, al vapor habitación.

Si ha comprado un venik, prepárelo afuera sumergiéndolo en un balde de agua caliente durante unos 10 a 20 minutos. Deja el venik en el cubo y toma una toalla para sentarte en la sala de vapor.

Cuando entre y salga de la sauna, intente abrir la puerta solo por el menor tiempo posible. Una buena etiqueta de sauna requiere que la puerta permanezca cerrada tanto como sea posible para mantener el calor adentro.

Ronda uno

La experiencia comienza al quitarse la ropa y entrar a la sala de vapor, donde permanecerá durante el tiempo que sus hábiles compañeros desnudos puedan manejar, el sudor corriendo libremente por todos los poros en cantidades imposibles.

Para ser justos, esta primera ronda es realmente más un calentamiento, así que no te esfuerces demasiado todavía.

Sentarse o acostarse en un banco de nivel inferior proporcionará una experiencia más moderada. Una vez que te sientas lo suficientemente caliente, sal a descansar. Puede darse una ducha o darse un chapuzón en la piscina o simplemente refrescarse lentamente a temperatura ambiente.

El siguiente paso generalmente implica una «paliza» vigorizante y extrañamente placentera con un venik, (un manojo de ramas de abedul o roble), seguido de un baño en una piscina helada. Luego, el proceso que se dice que desintoxica y rejuvenece el cuerpo, se repite varias veces para obtener un efecto óptimo.

Segundo round

Una vez que te sientas completamente relajado y listo para la segunda ronda, dirígete a la sala de vapor nuevamente. Ahora puedes llevar tu venik contigo.

Puedes usar el venik para darte un masaje o pedirle a tu compañero que te dé un masaje. La técnica del venik puede ser bastante sofisticada, pero esencialmente, es solo un golpeteo y un movimiento rítmicos. Después de remojar, las ramas se vuelven suaves, creando una sensación de masaje sorprendentemente placentera. Esta vez puedes esforzarte un poco más, y cuando sientas que hace demasiado calor para tus gustos, date un chapuzón en la piscina de agua fría.

El agua helada es un poco impactante para el cuerpo, pero es una parte esencial de toda la experiencia.

Después de aproximadamente 10 segundos a un minuto en el agua helada, relájese y repita el ciclo de frío-calor tantas veces como se sienta cómodo. Durante las visitas posteriores, un asistente puede poner hielo en su espalda (¡gritar es aceptable!) Los rusos generalmente toman alrededor de cinco o seis ciclos, ¡pero escuchen su propio cuerpo y no se excedan!

Una vez que haya terminado, levante una silla y disfrute de una taza de té relajante, o al estilo ruso, relájese con una cerveza o vodka y algunos bocadillos. Banya no se trata solo del clima frío o de los beneficios para la salud. Los rusos a menudo pasan todo el día en la banya, solo bebiendo y charlando con amigos.

Consejos para primerizos en la Banya rusa

Los rusos se bañan desnudos en la sala de vapor con solo una toalla que cubre los pedazos privados. Es perfectamente normal y no hay necesidad de sentirse cohibido. Si prefieres cubrirte a la hora de seguir esas tradiciones rusas, puedes hacerlo con una toalla extra envuelta a su alrededor.

• No beba alcohol mientras se baña. El alcohol y el calor tienen un efecto acumulativo al aumentar la carga sobre el corazón. Estar un poco intoxicado también hace que sea más difícil juzgar cuándo es el momento de salir y refrescarse
• Las bebidas frías ralentizan la sudoración. Ir por té caliente en su lugar
• Es mejor visitar una banya con el estómago razonablemente vacío. El calor hace que la sangre fluya de los órganos internos a la piel, lo que impide una digestión adecuada. Los bocadillos y las comidas generalmente se sirven después de la banya.
• No intente competir con amigos o bañistas más experimentados en la sala de vapor o en la piscina fría. Escucha a tu propio cuerpo
• No arrojes demasiada agua sobre las piedras. Si las piedras se humedecen demasiado, el vapor se vuelve más pesado y no es tan agradable respirar
• Intenta acostarte mientras estás en la sala de vapor. Si te quedas sentado, la diferencia de temperatura entre tu cabeza y tus pies puede ser bastante dramática, y no quieres sobrecalentar tu cabeza
• Obtenga mucho tiempo de descanso entre rondas en la sala de vapor.